DINEWS.ID – Menikmati mi instan bersama nasi memang terasa nikmat dan mengenyangkan. Namun, sebaiknya kebiasaan ini dihindari karena bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Mi instan memang digemari karena harganya yang terjangkau dan cita rasanya yang gurih—sesuai dengan selera banyak masyarakat Indonesia.
Sayangnya, meski menggoda, makanan ini tergolong minim gizi. Dilansir dari Healthline, mi instan mengandung kalori tinggi, namun sangat rendah nilai gizinya.
Tak hanya itu, kandungan MSG dan natrium dalam mi instan juga cukup tinggi, yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan.
