DINEWS.ID – Nonton film genre horror bukan hanya sebagai sarana hiburan. Studi mencatat nonton film genre horror dapat memicu efek positif.

Film genre horror identik dengan nuansa yang menakutkan sekaligus menegangkan. Kendati demikian, ternyata nonton film genre horor memiliki dampak baik bagi kesehatan.

Melansir beberapa sumber, berikut 5 manfaat nonton film genre horror bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui:

1. Mengatasi Depresi

Unutk mengatasi depresi, kamu bisa nonton film genre horror sebab dipercaya mampu mengajarkan cara untuk menghadapi situasi sulit sekaligus menjadi lebih percaya diri.

Meski membuat tegang, film genre horror memiliki sisi positif. Hasilnya, kemampuan pemecahan masalah bisa meningkat dan kamu akan lebih siap untuk mencari solusi.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain dapat mengatasi depresi, nonton film genre horror juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebab, saat nonton film genre horror tubuh akan tersentak dengan suasana yang menakutkan. Sehingga otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia yaitu dopamin dan serotonin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Mengurangi Stres

Siapa sangka nonton film genre horror justru dapat membantu menghilangkan stres. Pasalnya, film genre horor sangat baik untuk mengalihkan pikiran kamu sejenak dari stress atau kecemasan karena sensasi adrenalin.

4. Meningkatkan Aktivitas Otak

Melansir ScienceDaily film genre horror mampu melepaskan bahan kimia bernama dopamin, serotonin, dan glutamat. Bahan-bahan kimia ini dapat membantu mengaktifkan sel-sel otak yang membuat pikiran tetap aktif, fokus, dan waspada untuk waktu yang singkat.

5. Membakar Kalori

Berdasarkan penelitian, film genre horror mampu menurunkan berat badan. Bahkan, bisa membakar hingga 190 kalori. Adapun jumlah kalori ini sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.

Demikian 5 manfaat nonton film genre horror bagi kesehatan tubuh.*