DINEWS.ID – Macet saat berangkat dan pulang kantor memang bikin kepala panas. Kalau terus dibiarkan, kondisi ini bisa memicu stres berkepanjangan bahkan berdampak ke kesehatan fisik dan mental.

Maka dari itu, penting banget untuk mulai mencari solusi supaya kamu bisa menjalani hari dengan lebih tenang dan produktif.

Nah, berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengurangi stres akibat macet:

1. Pilih Tempat Tinggal di Lokasi Strategis

Ini solusi paling ampuh: tinggal di tempat yang dekat dengan kantor atau kampus. Semakin dekat lokasimu dengan tujuan harian, semakin kecil pula kemungkinan kamu terjebak kemacetan. Kalau bisa, cari kost yang bisa dijangkau dengan jalan kaki. Hemat waktu, hemat tenaga!

2. Utamakan Kamar yang Luas dan Nyaman

Bayangkan pulang ke kamar setelah seharian di jalan, tapi ruangannya sempit dan sumpek. Bikin tambah stres, kan? Maka dari itu, pilih kamar yang lapang dan bikin kamu merasa rileks. Tempat istirahat yang nyaman bisa bantu mengembalikan energi dan menjaga suasana hati tetap baik.

3. Cari Teman Berangkat Bareng

Perjalanan akan terasa lebih ringan kalau kamu punya teman searah. Coba cari rekan kerja atau teman kost yang bisa berangkat dan pulang bareng. Bisa bergantian bawa kendaraan pribadi, atau bareng naik transportasi umum. Hemat biaya, dan tentunya lebih menyenangkan!

4. Lakukan Relaksasi Setelah Aktivitas

Setelah seharian beraktivitas, sisihkan waktu untuk relaksasi. Kamu bisa meditasi, baca buku, nonton film, atau melakukan hal-hal yang kamu sukai di kamar. Kalau tinggal di kost dengan fasilitas lengkap, manfaatkan kolam renang, area santai, atau rooftop untuk rehat sejenak.

5. Pilih Hunian Dekat Transportasi Umum

Kalau kamu sering menggunakan kendaraan umum, lebih baik cari kost yang dekat dengan halte TransJakarta, stasiun KRL, atau MRT. Akses transportasi yang mudah akan mempersingkat waktu tempuh dan menghindarkan kamu dari stres karena harus menembus kemacetan setiap hari.