DINEWS.ID – Mengabaikan masa pakai peralatan harian seperti handuk, seprai, hingga sikat gigi bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit. Meski terlihat bersih, benda-benda yang digunakan setiap hari menyimpan potensi penumpukan bakteri dan kuman jika tidak diganti atau dibersihkan secara rutin.
Ahli kesehatan menyarankan masyarakat agar lebih memperhatikan jangka waktu ideal dalam mengganti peralatan pribadi demi menjaga kebersihan dan mencegah iritasi kulit.
Berikut panduan waktu penggunaan dan penggantian beberapa peralatan harian:
- Handuk
Handuk yang digunakan setiap hari dapat mengumpulkan sel kulit mati dan bakteri alami dari tubuh. Jika terus dipakai dalam keadaan lembap, bakteri dapat berkembang biak dengan cepat. Disarankan untuk mencuci handuk minimal seminggu sekali dan menggantinya setiap 1–3 tahun. - Seprai dan Sarung Bantal
Seprai menjadi tempat berkumpulnya sel kulit mati, keringat, dan ekskresi tubuh lainnya. Lingkungan yang lembap pada kasur bisa memicu tumbuhnya tungau dan bakteri. Seprai sebaiknya dicuci seminggu sekali, sementara kasur, bantal, dan guling dijemur secara rutin di bawah sinar matahari. - Selimut
Selimut yang jarang dicuci dapat menjadi sarang bakteri. Idealnya, selimut dicuci setiap dua minggu dan diganti setiap enam bulan untuk menjaga kebersihan. - Piyama
Meskipun tidak terlihat kotor, piyama dapat menyerap sel kulit mati dan mikroorganisme. Disarankan untuk mencuci piyama setelah dua kali pemakaian. - Pakaian Dalam
Pakaian dalam harus dicuci setiap habis dipakai karena mudah menyerap keringat dan bisa menjadi tempat berkembangnya jamur. Selain itu, pakaian dalam perlu diganti setidaknya setahun sekali. - Sikat Gigi
Sikat gigi dianjurkan untuk diganti setiap tiga bulan atau setelah pemakaian saat sakit. Penting juga untuk menyimpannya di tempat kering dan bersih. - Sisir
Sisir yang digunakan sehari-hari bisa menampung kuman dari rambut dan kulit kepala. Sisir perlu dicuci seminggu sekali dengan sabun dan air hangat, serta diganti minimal setiap enam bulan.
Kebersihan peralatan pribadi sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Masyarakat diimbau untuk lebih disiplin dalam menjaga higienitas benda-benda yang digunakan sehari-hari guna mencegah risiko infeksi kulit dan gangguan kesehatan lainnya.***
