DINEWS.ID – Siapa yang tidak pernah merasakan bibir kering dan pecah-pecah? Ternyata masalah sepele ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari lho!
Bayangkan saja, saat sedang asyik ngobrol dengan teman atau menikmati makanan favorit, tiba-tiba bibir terasa perih dan tidak nyaman. Rasanya pasti tidak menyenangkan, bukan? Bibir yang kering dan pecah-pecah memang bukan sekadar soal penampilan, tetapi juga bisa membuat kita kesulitan saat makan atau berbicara.
Kenapa Bibir Bisa Kering dan Pecah?
Ternyata, ada banyak faktor yang bisa membuat bibir kita “mogok” seperti ini. Mulai dari cuaca yang terlalu dingin atau kering, paparan sinar matahari berlebihan, hingga kebiasaan buruk kita sendiri seperti sering menjilat bibir. Dehidrasi juga jadi salah satu penyebab utama kulit bibir kehilangan kelembapannya dan mudah retak.
Menurut Cleveland Clinic, kondisi yang disebut cheilitis ini memang sering terjadi karena bibir lebih sering terpapar cuaca dibandingkan bagian tubuh lainnya. Lingkungan yang kering, dingin, atau bahkan reaksi terhadap bahan kimia dalam produk perawatan bibir bisa jadi pemicunya.
Waspada Jika Gejala Makin Parah!
Meskipun umumnya bibir pecah-pecah hanya mengganggu dalam waktu singkat, WebMD mengingatkan bahwa kondisi yang berkepanjangan dan semakin parah bisa jadi tanda ada masalah kesehatan yang lebih serius.
Beberapa gejala yang perlu diwaspadai antara lain bibir yang sangat kering, retak hingga berdarah, kemerahan, rasa terbakar atau perih, kesemutan, pembengkakan, bahkan munculnya luka di dalam mulut. Jika mengalami hal ini, sebaiknya segera konsultasi ke dokter ya!
5 Tips Jitu Atasi Bibir Kering
Kabar baiknya, masalah bibir kering dan pecah-pecah bisa diatasi dengan cara-cara sederhana di rumah:
1. Pilih Pelembap Bibir yang Tepat Jangan asal pilih lip balm! Cari produk yang mengandung emolien untuk melindungi kulit sensitif bibir. Kandungan petrolatum bagus untuk mengunci kelembapan, sementara dimetikon membantu menutup retakan. Jika sering beraktivitas di luar ruangan, pastikan pelembap bibir mengandung SPF untuk perlindungan ekstra dari sinar UV.
2. Minum Air yang Cukup Ini dia yang sering terlupakan! Tubuh yang dehidrasi akan langsung terlihat dari bibir yang kering. Jadi, pastikan minum air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh dan bibir tetap terhidrasi dengan baik.
3. Manfaatkan Humidifier Terutama buat yang sering berada di ruangan ber-AC atau tinggal di daerah dengan cuaca dingin, humidifier atau pelembap udara bisa jadi penyelamat. Nyalakan di malam hari agar kulit dan bibir tetap segar saat tidur.
4. Stop Kebiasaan Menjilat Bibir Meski rasanya bisa melembapkan, ternyata menjilat bibir justru bikin masalah makin parah! Air liur cepat menguap dan malah menarik kelembapan dari bibir. Lebih baik langsung oleskan pelembap bibir ya.
5. Jaga Kebersihan Bibir Hindari kebiasaan menyentuh bibir dengan benda-benda seperti pulpen, perhiasan, atau benda logam lainnya yang bisa mengiritasi kulit bibir yang sensitif.
